Maja Nilsson Lindelöf
Arkiv

augusti 2017

Browsing
Oj det har varit en härlig sommar som många av er vet.

Oj det har varit en härlig sommar som många av er vet. Det är ju alltid så, iallafall för mig. Varje sommar samma visa. Kanske för att vi åker hem i en sån lång period och alla är i semestermode. Min disciplin flyger ut genom fönstret och kvar blir öl, bullar och pizza. Det där går hand i hand för mig, kost och träning. Fast egentligen så har jag blivit mycket bättre. Förr kunde jag inte äta en kaka utan att tänka att hela dagen var förstörd så det var lika bra att äta upp hela paketet. Idag har jag en bättre balans där. Igår åt jag thaimat och godis, idag sprang jag milen och tog mig ut på en extra promenad nu ikväll. Inte för att jag åt lite sämre igår, utan för att jag hade mycket energi idag och kände mig motiverad. Balans.

Men med det sagt så måste jag komma tillbaka till rutiner nu. Jag vill känna mig stark igen. Jag vill få tillbaka dom små musklerna jag faktiskt hade på magen och dom där tajta låren. Jag säger inte att jag är tjock, det jag säger är att jag inte är i min bästa form. Jag väger mig inte längre, det blev en hetsig grej för mig och gav mig hjärnspöken men däremot så vet jag hur jag känner mig när jag är i mitt esse. Jag känner mig snygg och oövervinnerlig. Idag känner jag mig fin, men inte sådär 100 % som jag vet att jag kan känna.

Så nu välkomnar jag hösten och allt vad det innebär. Mitt mål dessa månader är att komma i mitt livs bästa form. Nu kan jag det där med träning och kost, jag vet hur jag ska göra för att inte hamna i dåliga tankar, jag vet hur jag ska äta för att må bra och jag vet hur jag behåller en bra balans på allting. Jag ska ju faktiskt gifta mig nästa sommar, och det är (kanske låter provocerande för en del av er) men en stor morot. Jag ska vara så TAJT och STARK, oj oj oj. Se upp, för nu åker vi.

Min plan? Jag har ingen. Jag vill inte ha någon, min hjärna flippar ut då och jag blir helt manisk. Men det blir inte mycket mer alkohol för den här damen ett tag framöver, det blir betydligt mer grönt och med träningen så ska jag lägga i en ny växel. När jag kommer tillbaka till Manchester har jag mitt nya gym att gå till och en PT ska anlitas. Dessutom väntar ett paket från Nike som jag ska gotta mig i. Så nu får ni avvänja er vid bilder på härliga middagar och bubbel, nu blir det smoothies och gröt (okej lite bubbel och choklad ibland vem försöker jag lura) men ni fattar vad jag menar.

This summer has been amazing! But now I am sick about feeling out of shape and tired. I want to make training a everyday thing and I want to eat more healthy stuff than bad stuff. Every summer it´s the same thing for me and I don´t know how to fix it. I think the thing is that we are home such a long time and everyone here is on a vacation mode.

But now it´s time to break the cycle. This year´s goal is to be in my best shape yet. I have a wedding next summer and I want to be really tight and strong. My plan is not to have a plan just to eat more green stuff, train alot and stay away from bad food and alcohol. I need to have good balance so my brain doesn´t go crazy again. I want to be healthy on the inside and the outside.

Kommentera

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

  1. Evelina

    Hoppas du kommer dela med dig så mycket som möjligt av dina ’nya’ eller mer skärpta rutiner nu till höst/vinter vad gäller både träning och kost! Talar nog för många att man själv också blir motiverad när man ser att tålamod och vilja ger resulta, Vare sig
    Man bara vill träna o äta rätt för hälsans skull, men såklart också ifall man som du vill vara i sin ’bästa’ variation av sig själv inför en stor dag som sitt egna bröllop ??

  2. Sandra

    Känner exakt samma sug som dig inför träning och må bra. Fortsätt sprida den positiva energin som du redan gör och ge gärna tips på vad som passar dig. Känns så enkelt att fastna i sitt hamsterhjul när livet rullar på i 190. Kram

  3. Amanda

    Men åh ja dela gärna massa om din träning & kost!!
    Tack som fan för att du skriver att du också har hjärnspöken & att de ibland blir extremt. Tack för att du är ärlig. Tror vi alla som läser din blogg behöver läsa det<3

  4. L

    Feeel ya..! Känner verkligen igen mig i allt du säger!

    Förresten, det skulle vara kul att se hur ett typiskt träningspass ser ut för dig! Hur du tänker när du ska träna, typ av övningar osv!

    Kram!

Visa alla 7 kommentarer
I lördags efter matchen var ju vi bjudna på festival.

I lördags efter matchen var ju vi bjudna på festival. Jag hade ingen aning om att den här festivalen ens fanns utanför Manchester men tog man bilen och åkte i cirka 30 minuter så kom man ut till Creamfields. Det var så mycket folk, olika scener och karuseller. Så häftigt! Vi åkte direkt till den stora scenen och fick se Axwell och Ingrosso spela. Det bjöds på drinkar och det dansades. Jag älskar att gå på konserter. Extra kul när det är musik man gärna dansar till.

After the game Saturday we were invited to a music festival nearby Manchester. I hade no idea this festival existed but after 30 minutes in the car we arrived. It was so many people, stages and carousels. So cool!! I love going to konserts.

Kommentera

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

  1. Emma-Karin

    Hej!

    Det verkar ju hur nice som helst! Jag råkade snubbla in här – älskar dina tweets, men hade ingen aning om att du har en blogg. När jag såg att du växte upp i Hökåsen tänkte jag att jag kanske skulle skriva något – jag bor nämligen på norra Gryta!

    Hoppas du får en fin vecka! 🙂

    /Emma-Karin

Jag trodde att jag skulle hinna med att blogga igår men att äta thaimat och mysa med min mamma och storebror kändes viktigare.

Jag trodde att jag skulle hinna med att blogga igår men att äta thaimat och mysa med min mamma och storebror kändes viktigare. Mamma hämtade upp mig på Arlanda med blommor. Hon gör sådär ibland. Jag minns när hon hämtade upp mig och min bästisar dagen innan julafton på Arlanda efter att vi hade varit och rest i Asien i tre månader. Då hade hon gjort en liten julpåse till var och en med skumtomtar och julmust. Hon är gullig min mamma. Jag sov kvar här och vaknade faktiskt nyss. Sliten efter den här helgen tror jag. Nu ska jag ta bilen hem till vår lägenhet, vädra ur och sen ta mig ut och springa. I eftermiddag ska jag träffa Strand och Lollo innan jag ska äta middag hos mormor ikväll. Det känns bra att vara hemma igen. Jättebra faktiskt.

I thought I would have the time to blog yesterday but to spend the rest of the night after traveling all day just chilling with my mum and brother seemed more important. My mom picked me up from the Airport with flowers, Love her so much for that. I spend the night here so now I´ll just drink up my coffe and then take the car to our apartment. It feels great to be home in Sweden again.

Kommentera

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Godmorgon på er, eller klockan är väl tolv hemma i Sverige men här är den knappt elva och då är det okej att säga godmorgon en söndag.

Godmorgon på er, eller klockan är väl tolv hemma i Sverige men här är den knappt elva och då är det okej att säga godmorgon en söndag. Vi börjar dagen med att lyssna på vårt nya poddavsnitt tycker jag.

Den här veckan pratar vi om vardagen och om att bli kallas för fotbollsfru. Vi berättar även om våra förlovningar. Många av er har ju frågat mig om hur det gick till så nu kan ni få höra historien istället för att läsa! Kul ju!!

Kommentera

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

  1. Kim

    Hej!
    Härlig podd!
    I avsnittet säger du att ni ska gifta er nästa sommar. Hur löser ni det med Victors säsong, försäsong och som det ser ut nu VM-slutspel i Ryssland? ? Tack för en härlig podd!

  2. Josefin

    Sanna, du är så jäkla ball! Så skön avslappnad till de mesta… håller med dig till 100 det där med karriär…. tycker det är härligt att höra att du faktiskt hellre kämpar för din familj än att hävda dig pga din pojkvän! Go sanna go????

  3. Josefine

    Lyckoruset som infinner sig när ni släpper nytt avsnitt!!
    Sparar det alltid till måndagsmorgonen så att jag har något att lyssna på när jag åker till jobbet. Jag skrattar högt och gråter om vartannat. :’)

    Ni verkar vara två helt fantastiskt sköna tjejer!!
    (Hälsa Sanna att hon verkar vara en fantastisk mamma till härliga Nellie :)) <3

  4. Amanda

    Jag har aldrig lyssnat på poddar innan, men efter att jag lyssnat på er är jag fast, haha, den första podden som har lyckats fånga mitt intresse på riktigt! Älskar att ni inte gör er till, det märks så tydligt! Keep up the good work

  5. alice

    Lyssnar jämt på podden innan jag ska sova, den dämpar söndagsångesten och gör det enklare att somna sen!! LÄNGTAR tills ikväll<33333

  6. Elin

    IGEN sitter jag och skrattar högt för mig själv. Hur ni pratar om saker och berättar är fantastiskt 🙂

    och det där med att många frågar hur det är med någon annan, än en själv. Känner igen det, men inte riktigt på samma sätt. Har en tvillingsyster, släkt och en del vänner har inte förstått att vi är två personer. Vad gör syrran då? Var är syrran? Hur är det med henne? Eller det här: ”ni är så lika, lär mig aldrig vem som är vem?” följt av ett litet nervöst skratt. Man bara: hejdååå, vi har känt varandra hela livet….

Visa alla 9 kommentarer

Rekommenderade inlägg

Idag är det matchdag och sista dagen på på hotellet så det är fullrulle!

Idag är det matchdag och sista dagen på på hotellet så det är fullrulle! Efter matchen är vi bjudna på konsert i Manchester vilket ska bli så kul!!!! Det är en festival som heter Creamfields, eller om området heter så jag vet inte riktigt.

Nu kom precis maten in så nu ska vi äta innan matchen börjar om en timme!

Today it’s the last day at the hotel before we leave tomorrrow and right now I’m at Victors game. Tonight we are going to Creamfields to look at Ingrosso och Axwell. 

Kommentera

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

  1. ColinZeal

    Grymt bra podd! Älskar hur ni driver med era gubbar. Hoppas ni släpper avsnittet där ni gnäller på dom i en timma, det vore jävligt roligt att höra. Känns som att gökarna är sköna nog att klara av den kritiken 😀

    Fortsätt podda och fortsätt precis som ni är, helt utan plan/struktur = helt ok!

  2. Nathalie

    Underbart att inte kunna sova kl 02:00 lördag natt och så kommer eran poddis ut <3 jag älskar fan den och ni är fantastiska människor